Arvika Aikido Dojo är Arvikas äldsta kampsports-förening.
Vi tränar måndagar och onsdagar i sporthallens B-sal.

Träningen

Vi erbjuder individuell undervisning i små grupper med max 6 - 16 deltagare.

Genom träningen förbättrar du:

- Koordination
- Balans
- Styrka
- Rörlighet
- Kondition
- Självförtroende
- Koncentration

Vi tränar både försvar mot beväpnade och obeväpnade attacker. Teknikerna utförs kraftfullt men i samarbete med träningspartnern. På ett metodiskt och välstrukturerat sätt undervisar vi grundtekniker för att sedan gå vidare till tillämpade tekniker. Det finns inga tävlingar inom Aikidon, men det finns graderingar och uppvisningar där man visar upp sina färdigheter. För att få ett bra träningsresultat bör man träna minst två pass per vecka, men självklart kan man även träna mindre t ex bara vapenpass om man vill ha mindre fysisk träning.

Vem kan träna?

Grundprincipen i Aikido är att vända den anfallande kraften mot angriparen. Därför tränas Aikido av poliskår och säkerhetsstyrkor i olika länder och är lämpligt oberoende av ålder och kön.

Här på webbsidan hittar du det mesta du behöver veta om klubben och träningen,
men om du fortfarande har frågor så är du välkommen att ringa mig på 0573-62019
Det går även bra att skicka mejl.
- Dirk Handzic, ordförande